Fördjupning i Basal Kroppskännedom och Tai Chi
Syftet
Möjlighet att träna Tai chi, den korta Yangformen så som vi lärde av J. Dropsy. Dessutom kommer vi att fördjupa oss i Basal Kroppskännedom.
Process/Arbetssätt
Tai chi är en av de ursprungliga rötterna till Basal Kroppskännedom och därför har det varit naturligt att i samband med kurser i BK också tränat Tai chi.
I Tai chi tränar vi samma principer som i BK. Tai chi är meditation, övningarna görs långsamt och i full uppmärksamhet eller medveten närvaro. Tai chi är också skonsamma hälsorörelser som görs i balans och funktionellt. Tai chi är också ett möte med omvärlden i enkla parövningar.
För att komma till denna kurs bör du ha gått någon kurs i BK och provat på denna typ av Tai chi så att vi under helgen kan ha som målsättning att gå igenom den första tredjedelen.
Ledare
Kent Skoglund är leg sjukgymnast och socionom och har lång erfarenhet av undervisning i Tai chi och Basal Kroppskännedom.
Anmälan till
Kent Skoglund