Basal Kroppskännedom med tillämpning vid stress
Syftet
Att dels fördjupa den egna erfarenheten av BK genom eget övande och att dels fördjupa kunskapen om stressproblematik genom teoretisk genomgång och samtal.
Efter kursen ska deltagarna kunna undervisa i stresshantering.
Process/Arbetssätt
Vi kommer att arbeta med övningar i Basal Kroppskännedom som är särskilt lämpade för att motverka stress. Vi kommer också att samtala om stresshantering, både i teori och i praktik. Förslag på hur man kan lägga upp stresshanteringskurser kommer att gås igenom.
Enligt synsättet i BK att varje människa är unik och har resurser till sin egen utveckling. En viktig del av kursen är därför deltagarnas egen erfarenhet och engagemang i samtal och grupparbeten.
Förkunskaper
Deltagarna bör ha deltagit i BK I.
Ledare
Agneta Winberg, leg sjukgymnast, MScPt och lärare i Basal Kroppskännedom. Agneta har arbetat med patienter med stressproblematik både individuellt och i grupp under många år.
Anmälan
Agneta Winberg